忙碌的生活，时间成为了一种无形的资源。为了更高效地利用时间，人们发明了各种各样的工具和方法。近些年，在学习、工作时或多或少会接触到番茄钟。番茄钟，也叫番茄工作法（Pomodoro），最早由弗朗西斯科·西里洛（Francesco Cirillo）于上世纪80年代提出。它的基本原理是将工作或学习时间划分为25分钟的番茄时间块，每个番茄时间块之后休息5分钟，每4个番茄时间块后休息15-30分钟。通过这种方式，番茄钟试图通过限制工作时间和提供休息来提高效率和集中注意力。
毫无疑问，番茄钟隐含了对大量工作及休息的短期保证，应用番茄工作法暗示了这样的一个事实：“我的工作将被高效地做完，并且我也能得到适当休息。”
番茄工作法本身作为一个高效利用时间的心理暗示法，经过如此多的实践，其作用无疑是有效的。但是，在番茄的背后，笔者不禁思考——到底提高了谁的效率？番茄钟并不会让人更加快乐，反而，番茄钟严格限制了休息时间。如果这项工作已经无聊到需要番茄钟了，那想必也不是一个轻松愉快的工作，劳动者本身对这项工作的心理预期和态度就已经处于低落状态，再加上番茄钟对休息时间的严格规定，恐怕并不能提高生产力。番茄钟的本质依然是对严苛劳动的死板规定，同时淡化了需要付出的劳动时间。
近些年，番茄钟悄无声息地又走进了我们的生活，应用商店中频繁出现的番茄钟，甚至于推出硬件版本的计时器。如果你在从事一项第一受益人是自己的活动，那恭喜你，你实现了对自我的更高效剥削，也许是为了更好的工作、更优秀的成绩，但无论如何，番茄钟是你实现自我价值的高效选择。但如果你在为别人、甚至资产阶级劳动，请你立即卸载番茄钟，忘掉它吧！不要再被做不完的工作烦扰。拒绝内卷，无限竞争的结果仅仅是无限的财富流入少部分人的口袋。
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